Dikke enkels: oorzaken, behandeling en de link met spataderen

Medisch beoordeeld door:

Geschreven door:

Erika Funch
Dikke enkels

Dikke enkels zijn een veelvoorkomend symptoom dat vaak onderschat wordt. Ze kunnen wijzen op veneuze problemen zoals spataderen of chronische veneuze insufficiëntie. In dit artikel leggen we uit wat de oorzaken zijn, hoe het samenhangt met je aders, wat je eraan kunt doen en wanneer medische hulp noodzakelijk is.

Wat veroorzaakt dikke enkels?

Dikke enkels ontstaan wanneer vocht zich ophoopt in het zachte weefsel rondom het enkelgewricht. Dit noemen we oedeem. Mogelijke oorzaken zijn:

  • Langdurig zitten of staan
  • Warme temperaturen
  • Zwangerschap
  • Problemen met hart, nieren of lever
  • Chronische veneuze insufficiëntie (CVI)

Zoals uitgelegd in onze pagina over chronische veneuze insufficiëntie, kan slechte doorbloeding in de benen zorgen voor aanhoudende zwelling .

Is het een teken van spataderen?

Zeker. Zwelling bij de enkels is een veelvoorkomend symptoom van spataderen. Als de kleppen in je aderen niet goed meer sluiten, stroomt bloed terug naar beneden. Hierdoor stijgt de druk in de aders en lekt vocht naar het omliggende weefsel.

Wat helpt bij dikke enkels?

Behandeling Geschikt voor Effectiviteit (bij spataderen) Opmerking
Compressiekousen Chronische veneuze aandoeningen Hoog Dagelijks dragen
Beenoefeningen (venenpomp) Inactiviteit Matig tot hoog Thuis makkelijk toepasbaar
Benen omhoog leggen Zware of vermoeide benen Matig Kussen onder de benen
Medische beoordeling Ontsteking of vochtophoping Variabel Raadpleeg een specialist
Behandeling spataderen Ernstige spataderproblemen Hoog Duurzame oplossing

Meer weten over het gevoel van vermoeide benen? Lees ons artikel over zware benen voor extra uitleg over dit symptoom .

Wanneer is het tijd om actie te ondernemen?

Als de enkels continu gezwollen blijven of als de zwelling gepaard gaat met verkleuring, jeuk of een zwaar gevoel, is het verstandig om je te laten onderzoeken. Dit kan duiden op spataderen of CVI.

Op onze hoofdpagina over spataderen vind je een overzicht van symptomen, risicofactoren en behandelmogelijkheden .

Is er plotselinge zwelling aan één kant met pijn of roodheid? Dit kan een teken zijn van trombose. Bekijk dan zeker onze uitleg over diepe veneuze trombose (DVT) .

Hoe zorgen spataderen voor dikke enkels?

De aderen in je benen vervoeren bloed terug naar het hart. Dit doen ze tegen de zwaartekracht in. Hiervoor gebruiken ze kleine kleppen die openen en sluiten bij elke spierbeweging. Als deze kleppen beschadigd zijn, zakt het bloed terug en stapelt zich op.

Deze verhoogde druk – ook wel veneuze hypertensie – leidt tot lekkage van vocht naar het weefsel rond de enkels. Op den duur kan dit huidverkleuring, eczeem en zelfs open wonden veroorzaken. Daarom is het belangrijk niet alleen de zwelling te verlichten, maar vooral de onderliggende oorzaak te behandelen.

Bronnen

Dit artikel is gebaseerd op onderzoek en publicaties uit gerenommeerde bronnen om u van de meest betrouwbare informatie te voorzien. Hier zijn enkele van de belangrijkste gebruikte bronnen:

National Institutes of Health (NIH), Eberhardt RT & Raffetto JD – Chronic venous insufficiency.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538297/

National Institutes of Health (NIH), Eberhardt RT & Raffetto JD – Chronic venous insufficiency.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538297/

National Institutes of Health (NIH), Eberhardt RT & Raffetto JD – Chronic venous insufficiency.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538297/

National Institutes of Health (NIH), Eberhardt RT & Raffetto JD – Chronic venous insufficiency.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538297/

Door gebruik te maken van deze bronnen weet je zeker dat het artikel gebaseerd is op actuele en wetenschappelijk getoetste informatie.

Veelgestelde vragen over dikke enkels en spataderen

Veelgestelde vragen

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van dikke enkels?
keyboard_arrow_down
Dikke enkels ontstaan wanneer vocht zich ophoopt in het weefsel rond de enkel, meestal als gevolg van een verstoorde bloedcirculatie. Vaak ligt de oorzaak bij chronische veneuze insufficiëntie of spataderen, waarbij de aderkleppen niet goed meer functioneren. Andere oorzaken zijn onder andere langdurig staan of zitten, warm weer, hartfalen of nierproblemen.
Helpen compressiekousen bij dikke enkels?
keyboard_arrow_down
Ja, compressiekousen zijn een bewezen hulpmiddel bij vochtophoping door veneuze problemen. Ze ondersteunen de aderen en stimuleren de terugstroom van bloed naar het hart, wat de druk in de benen verlaagt. Daardoor wordt zwelling verminderd en het risico op verdere complicaties kleiner.
Is het altijd een probleem met de aderen?
keyboard_arrow_down
Niet per se. Hoewel veneuze insufficiëntie een veelvoorkomende oorzaak is, kunnen dikke enkels ook voortkomen uit lymfoedeem, hart- of nierfalen, of als bijwerking van medicatie. Het is belangrijk om bij aanhoudende zwelling een medische beoordeling te krijgen om de juiste oorzaak vast te stellen.
Wanneer moet ik naar een arts?
keyboard_arrow_down
Bij plotselinge zwelling van één been, vooral als dit samengaat met pijn, roodheid of een warm gevoel, moet je direct een arts raadplegen. Dit kan wijzen op een diepe veneuze trombose (DVT), een bloedprop die levensgevaarlijk kan zijn. Ook als de zwelling chronisch is of verergert, is het verstandig om dit te laten onderzoeken.
Heb ik een verwijzing nodig?
keyboard_arrow_down
Nee, je kunt zonder verwijzing een afspraak maken bij Vaatzorgkliniek. Als je al een verwijsbrief hebt en het ziekenhuis niet op tijd kan behandelen, kun je die ook bij ons gebruiken. Zo kun je snel terecht voor een deskundige beoordeling van jouw klachten.
Maak een afspraak
We zijn er om u te ondersteunen

Eenvoudige, vaste prijzen

Word spatadervrij: Wij bieden een volledige behandeling aan tegen een vaste en transparante prijs, ongeacht de behandelmethode. Bij ons zijn er geen verborgen kosten.

Lees meer over onze prijzen

Maak een afspraak