Pijn in kuit – wanneer is het zorgwekkend en wat kan het betekenen?

Heb je regelmatig pijn in je kuit, of voel je een zeurende pijn in kuit bij rust, vooral na een lange dag staan of zitten? Veel mensen negeren deze klachten of schrijven ze toe aan spiervermoeidheid. Toch kan dit soort pijn wijzen op een onderliggend probleem in de bloedvaten: chronische veneuze insufficiëntie, oftewel slecht werkende kleppen in de aderen.

Spataderen zijn vaak een gevolg hiervan en geven klachten lang voordat de aderen zichtbaar worden aan de buitenkant.

Waarom is de kuit zo gevoelig voor pijn?

De kuitspieren spelen een essentiële rol in de bloedcirculatie. Bij elke stap trekken ze samen en helpen ze het bloed terug te pompen naar het hart. Als de kleppen in de aderen echter niet goed sluiten, zakt het bloed terug en bouwt zich druk op. Dat veroorzaakt vaak een zwaar, pijnlijk gevoel in de onderbenen, vooral in de kuiten.

Meer over deze vroege signalen lees je op onze pagina over symptomen van spataderen, waar we uitleggen welke klachten vaak over het hoofd worden gezien.

Pijn in kuit is niet altijd spiergerelateerd

Veel mensen denken bij pijn in kuit direct aan spierkramp of overbelasting. Maar pijn die gedurende de dag opbouwt en vermindert bij beweging of hoogleggen van het been, is typisch voor veneuze klachten.

In onze artikel over pijn in de benen en spataderen leggen we uit hoe spataderen niet alleen zichtbaar zijn, maar ook voelbaar — vaak als zeurende pijn in kuit bij rust.

Zeurende pijn in kuit bij rust – een vaak gemist signaal

Een aanhoudende, vage pijn in de kuit, vooral in rust, kan een vroeg symptoom zijn van een veneus probleem. Deze klachten verergeren vaak in de avond, zeker na een dag waarop je veel hebt gestaan of gezeten. Dit komt doordat de druk in de aderen oploopt bij gebrek aan beweging.

Lees in onze artikel over slechte bloedsomloop in de benen hoe verminderde circulatie leidt tot klachten als vermoeidheid, spanning en pijn — zelfs zonder zichtbare spataderen.

Wanneer moet je je zorgen maken over pijn in de kuit?

Hoewel pijn in de kuit meestal onschuldig is, moet je alert zijn bij plotselinge, hevige pijn die gepaard gaat met zwelling, roodheid of warmte. Dit kunnen tekenen zijn van een trombosebeen (DVT), een ernstige aandoening die onmiddellijke medische aandacht vereist.

Je leest meer over waarschuwingssignalen en het verschil met spataderen in onze uitgebreide uitleg over trombosebeen.

Wat kun je zelf doen – en wanneer is behandeling nodig?

Lichte beweging, het dragen van steunkousen en regelmatig je benen omhoog leggen kunnen tijdelijke verlichting bieden. Maar als de pijn in kuit dagelijks terugkomt of je nachtrust verstoort, is een medische beoordeling belangrijk.

Benieuwd hoe wij te werk gaan? Op onze pagina over consultatie lees je wat je kunt verwachten tijdens een eerste afspraak, inclusief echo-onderzoek van de aderen.

‍